Relacionamentos de Casal

Exercícios

Relacionamentos

Sente-se confortavelmente, feche seus olhos e relaxe seu corpo respirando algumas vezes bem profundamente.

A cada respiração, sinta que você fica mais relaxado e conecte-se com o seu coração.
Sinta as batidas do seu coração e imagine na sua frente os seus relacionamentos anteriores.
Sinta quem são as pessoas importantes que devem estar ali.

Veja que eles se posicionam à sua frente em uma linha, um ao lado do outro.
Olhando de frente para eles, os coloque em ordem cronológica, da esquerda para a direita, no sentido horário.

E veja na sua frente, logo à esquerda, seu primeiro amor; ao lado dele, vá posicionando um a um, todos aqueles que de alguma forma foram importantes pra você.
Agora vá até o primeiro e olhe nos olhos dele ou dela, e veja, sinta, perceba se tem algo que ele ou ela quer lhe dizer.
Veja se algo ficou faltando e tenha um breve diálogo com esta pessoa.
Você pode dizer a ele ou ela:
Você foi o meu Primeiro Amor.
Com você vivi muitas coisas boas.
Eu agradeço por tudo que recebi de você.


Eu assumo minha parte da responsabilidade por aquilo que não funcionou entre nós e deixo sua parte com você.


Você sempre será o Primeiro e terá um lugar certo no meu coração.
E assim agora eu te deixo em PAZ

Quando terminar faça uma reverência muito leve e dirija-se para a próxima pessoa.
Faça isso com cada um deles e dê a eles seu lugar certo na sua vida.
O primeiro, o segundo, o terceiro, etc.
Com cada um poderá ocorrer um encontro diferente.
Sinta o que acontece internamente com você e o que muda nas pessoas.